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快乐是一个决定，一个非常勇敢的决定，关于你将如何应对生活。2016年大约有7个月的时间，我失去了快乐。就像我心里的一盏灯被关上了，无论我做什么，我都不能按照自己的方式思考或感觉[…]

Brené布朗博士说过，“融入是指评估一种情况，成为你需要成为的人，这样你才能被接受。另一方面，归属感并不要求我们改变自己;它要求我们做自己。”46岁时，我不再[…]

定义:能够控制自己的行为以及这些行为对我的生活产生的后果的感觉。个人能动性是一种理解或减少生活中噪音的能力，把事情想清楚，然后为自己辩护。作为一个核心价值观，我相信我们所有人[…]

对我们这些在宗教家庭长大的人来说，恩典是一个意味深长的词。它与上帝的本性紧密相连。这是爱的表现。它不是挣来的。这是终极的善举。对另一些人来说，优雅可能会让人想起光滑的[…]

为什么核心价值观如此重要?这篇文章不是关于公司、公司、团队或组织价值观的。任何和我一起工作过的人都知道，我相信有一套价值观来管理我们作为团队在日常工作生活中的领导和行为。但这是不同的。这[…]

我必须承认，当“安静地辞职”的概念进入主流时，我认为这是年轻一代(我坚定地属于X世代)命名自己权利的一种方式。如果你没听过这个词，先找个人把你住的石头搬起来，然后看看TikTok上的这个小片段。[…]

6个多星期前，我辞去了在柏林一家初创公司的工作。下面是我在这段时间里是如何度过的:充足的睡眠，我不知道我有多累，和我喜欢的人一起喝咖啡，午餐，饮料，晚餐，专注于“我喜欢的人”，阅读，很多[…]

制作了一个名为“八月的新开始”的播放列表，充了新的塔罗牌，开始了一份新的日记(谢谢你，弗朗西斯卡)，站在雨中(多年没有这样做了!)用我最喜欢的茶杯泡我最喜欢的茶(不知道为什么要花上一天的时间……但它确实做到了!)参加31天的冥想[…]