反义词:冷漠，疏远，疏远，反感，冷淡，反对
Brené Brown博士说过:“融入是指评估一种情况，并成为你需要成为的人。另一方面，归属感并不要求我们改变自己;它要求我们做自己。”
46岁时，我不再知道如何改变自己的个性，让自己成为别人希望我成为的人。那些放下外表，展现真实自我的人让我充满活力。全心全意做自己的人。即使他们和我不一样。
还有一些日子，我拼命想要融入。但也有其他更好的日子。就像今年春天一样，我一觉醒来，对着镜子说:“够了。我把自己从归属这里的努力中解放出来。”
问题是，我知道什么是深深的归属感。我属于我的人民。致我的妹妹，我的侄子和侄女，我最好的朋友，我所在的写作团体，我交往的领导圈子。最重要的是，我属于我自己。
在这些团体里，我被期望，被要求，做我自己。仅此而已。没人要求我做别人。当我性格内向，需要安静时，他们并不感到惊讶。当我笑得很厉害，甚至哼了一声时，他们也不会扬起眉毛。当一些简单的事情(一首歌，一段回忆，一次日落)让我哭泣时，他们从不震惊。当我不如最好的自己时，他们呼唤我变得更好。当我陷入中立时，他们会要求我更多。但没有人会要求我成为另一个人，或者因为我只是做我自己而让他们失望而羞辱我。
归属感的感觉:
- 安全
- 有价值的
- 接受
- 包括，更大的事情的一部分
- 认可你是谁，而不是你做了什么或交付了什么
- 比如从头到尾都有人在听
- 就像一个只持续一秒钟的拥抱，以确保你知道你在这个空间是非常受欢迎的
我并不总是对的。上帝知道，我有时没能让人们感到安全，因为他们是谁而受到重视。我知道我的强烈有时会让别人觉得我想让他们成为另一个人
我也曾有过这种感觉。正是在那些时候，我重新承诺了归属感的核心价值。
归属感激发出我们每个人最好的一面。它让每个人都有发言权和发言权。它降低了让我们分开或保持距离的墙和等级。归属感意味着“我也是”或“我很高兴你活下来了”或“我从未见过像你这样的人”。
当我的团队成员离开去寻找新机会时(或者最近我辞职时)，我对他们说的一件事是:“一旦你成为我的一员，我就很难摆脱。”这是告诉那些我在职业环境中关心的人的一种方式，他们和我在一起永远有归属感。
我不认为我有多么幸运，在我的生活中有地方和人表现出归属感。我非常感激。以至于我想为其他人打开更多的归属空间，让他们把整个自我带到生活、工作和社区中。
所以，如果最近没有人对你说过这句话，那就只有一个你了!
我们需要你。
你属于这里。
*注:如果你曾经觉得你不属于我，我愿意和你谈谈。